Burn-out klachten bij twintigers en dertigers verdubbeld sinds 2020: dit is de oorzaak

Afbeelding boven artikel ter illustratie. Bron: Getty Images.

Binnen psychisch verzuim blijken burn-out gerelateerde klachten dominant, namelijk 58 procent. Uit lopend onderzoek van het Arbo Unie Kennisinstituut Werk en Gezondheid blijkt dat niet alleen werkdruk een rol speelt. Ook geldzorgen, zorgtaken en sociale druk na het werk hangen sterk samen met langdurig verzuim. 

In de leeftijdsgroep 25 tot 35 jaar vallen vooral zorgtaken op. Dat maakt de ontwikkeling extra urgent. Veel jonge werkenden zitten in een levensfase waarin werk, jonge kinderen, mantelzorg, financiële druk en persoonlijke ontwikkeling samenkomen.

Meer kort verzuim

Daarnaast ziet Arbo Unie een andere zorgelijke ontwikkeling: jongere werknemers melden zich sinds corona vaker kort ziek. Een opvallende trendbreuk ten opzichte van de jaren vóór 2020. Vooral in de leeftijdsgroep 25 tot 35 jaar neemt kort verzuim toe. Dat lijkt op het eerste gezicht misschien onschuldiger dan langdurige uitval, maar kort verzuim kan juist een vroeg signaal zijn van oplopend langdurig verzuim.

Een korte ziekmelding staat zelden op zichzelf als het vaker gebeurt. De eerste signalen zijn vaak klein: iemand meldt zich vaker kort ziek, trekt zich terug, verliest energie of heeft moeite om overzicht te houden. Wanneer werkgevers die signalen missen, kan kort verzuim later mogelijk uitgroeien tot langdurig psychisch verzuim. Wie eerder kijkt naar kort verzuim, mentale belasting en verbinding met werk, zou langdurige uitval kunnen voorkomen.

Volgens Arbo Unie is de combinatie van deze trends zorgelijk. Juist de groep jonge werkenden is hard nodig op de arbeidsmarkt. Als zij vaker kort uitvallen én psychisch verzuim langer duurt, neemt de druk op teams, leidinggevenden en organisaties toe.

Werkgevers moeten eerder kijken naar patronen

Arbo Unie roept werkgevers op om kort verzuim bij jongeren niet alleen praktisch op te vangen, maar ook inhoudelijk te bekijken. Eén korte ziekmelding zegt vaak weinig. Een patroon van vaker kort verzuim vraagt om aandacht. Het helpt om persoonlijke belasting bespreekbaar te maken, zoals geldzorgen, zorgtaken of eenzaamheid. Leidinggevenden hoeven geen hulpverlener te zijn, maar kunnen wel signalen herkennen en op tijd steun organiseren.