Waarom ben je zenuwachtig voor je sollicitatiegesprek? ‘Je bent goed genoeg, anders was je niet uitgenodigd’

Natuurlijk vindt een recruiter of leidingevende je goed genoeg als hij of zij je uitnodigt voor een gesprek. Wat denk je dan? Ze hebben je uitgenodigd dus ze denken dat je het kunt, anders zouden ze hun kostbare tijd niet aan jou besteden.

Jij moet het alleen nog laten zien in het gesprek, je moet nog over bühne komen, zoals ik dat zeg. Mensen in mijn coachingssessies vinden dat vaak het lastigste wat er is. Dat is ook heel logisch, want wat jij goed kunt, dat vind je vanzelfsprekend. Daar kom je zelf niet op. Kijk maar naar de collega’s, vrienden en familie om je heen. Als jij zegt wat je zo goed aan ze vindt, dan antwoorden ze vaak met ‘natuurlijk’. Want voor henzelf is dat natuurlijk.

Je onderwaardeert jezelf op je cv

Datzelfde doe jij bij je werk en op je cv. Als ik met mensen naar hun cv kijk dan stel ik allemaal vragen: wat heb je gedaan, welke getallen en wat voor resultaten kun je laten zien? Dan blijkt dat iemand veel meer kan dan dat hij of zij zelf kan bedenken. Altijd.

Iedereen heeft bekwaamheden waar je je niet bewust van bent. Niets om je voor te schamen, zelfs hotemetoten die geheadhunt worden hebben onbewuste bekwaamheden. Dus jij ook. Die onbewuste vaardigheden kom je achter door in gesprek te gaan met de mensen om je heen. Zowel op de werkvloer als in je sociale omgeving, vraag aan hen wat zij vinden dat jij goed kunt. En laat hen daar dan ook meteen een klinkend voorbeeld bij geven.

Tekst gaat verder onder de vacatures.

In een sollicitatiegesprek gaat het erom dat jij je bekwaamheden paraat hebt. En dat je die met pretlichtjes laat horen. Die twee vallen samen. Door je goed voor te bereiden heb je concrete voorbeelden en getallen van de resultaten van je eerdere werkervaring en -vaardigheden paraat. Die onderbouwing maakt je krachtig in je verhaal, en toont aan dat je weet waar je het over hebt. 

Lees ook: Eén op de vier sollicitanten wordt geghost: Aaltje Vincent helpt je ermee om te gaan

En dan komen de pretlichtjes als vanzelf. Twijfel je hierover? Oefen dit dan ook van te voren. Ben je dan nog zenuwachtig en gespannen? Dat is niet erg. 

Gebruik een 'powerpose' voor je zelfvertrouwen

Kijk bijvoorbeeld in je voorbereiding naar de Ted Talk van Amy Cuddy, waarin ze praat over de powerpose. Net voor het gesprek ga je naar de wc, ga je heel hoog met je armen staan en vertel je jezelf: ze hebben mij uitgenodigd omdat ik het kan. Dan ga je met een energieke uitstraling en alert, het sollicitatiegesprek in. 

Zo’n powerpose moet je zien als een ondersteuning, zodat je met iedere vezel van je lichaam denkt dat je het kan. En dat kun je ook, want je bént al uitgenodigd. Daarna? The floor is yours.

Lees ok deze tip van Aaltje VIncent over de juiste manier van een vraag stellen in een sollicitatiegesprek.