Te gezellig met collega's om andere baan te zoeken? Niet altijd slim

Voor je werkgeluk is het belangrijk dat je je verbonden voelt met collega's. Je hoeft geen beste vrienden te zijn, maar een klik hebben is wel nodig. 'Toch ben je er nog niet als je blij bent met de werksfeer’, zegt Yaël Rosen, psycholoog, werkgelukdeskundige en auteur van Werkgeluk werkboek. Volgens Rosen kun je werkgeluk definiëren aan de hand van vier P's en People – mensen dus – is daar één van. Maar de andere P’s zijn ook belangrijk: Purpose, het gevoel dat je kunt bijdragen aan een groter geheel dat je belangrijk vindt, Progress, je persoonlijke ontwikkeling, en Pleasure, het regelmatig ervaren van positieve emoties op het werk, dat je kunt lachen.

‘Er zijn natuurlijk individuele verschillen; sommige mensen vinden het hebben van leuke collega's bijvoorbeeld belangrijker dan purpose. Toch moeten de andere P's ook voldoende aanwezig zijn. Als dat voor jouw gevoel nog genoeg is, is er niet zo veel aan de hand', zegt Rosen.

Carrièreperspectieven

'Behalve dan dat collega's altijd weg kunnen gaan', voegt Aaltje Vincent toe. Zij is sollicitatie-expert en auteur van boeken als Solliciteren naar werkgeluk en Jobmarketing 3.0. 'Op dit moment wisselen er in Nederland meer mensen van baan dan ooit tevoren. Dus als jij blijft zitten omdat het zo gezellig is en zij gaan verder, dan snij je jezelf in de vingers.'

Voor je carrièreperspectieven is het geen goed idee om 'te lang' te blijven hangen in een functie, vindt Vincent. 'Na vier tot zes jaar is het wel tijd voor iets nieuws', zegt ze. 'Als je hogerop wil komen of wil doorgroeien naar een andere functie, zul je jezelf moeten blijven ontwikkelen. Wie dat niet doet, wordt minder aantrekkelijk voor de arbeidsmarkt. Dus stel dat je na te lange tijd tóch besluit te solliciteren, dan zal dat veel moeilijker gaan.'

Vincent ziet vaak gebeuren dat mensen niet verder kijken, ondanks dat ze hun werk niet meer interessant vinden. 'Sommige mensen zitten dan al twintig jaar bij dezelfde werkgever. Niet alleen omdat het gezellig is op het werk, ook omdat ze een goed salaris hebben en in een gouden kooi zitten. Dan probeer ik toch altijd te kijken: heeft iemand een andere functietitel gekregen in die jaren? Is het bedrijf misschien overgenomen en kunnen we als het ware een breuk maken op het cv? Dan word ik wel blij, want anders kom je heel belegen en ambitieloos over.'

Mentale gezondheid

Zit het bovendien niet helemaal goed met de andere P's – is het wel gezellig, maar voelt je werk bijvoorbeeld nutteloos of verveel je je? – dan kan dat ook gevolgen hebben voor je mentale gezondheid. Volgens Rosen vergroot dat de kans dat je in een neerwaartse spiraal terechtkomt. Je bent eerder gedemotiveerd, raakt minder betrokken bij het werk, verzuimt vaker en bent minder creatief en innovatief. 'Ook de kans op stressklachten neemt toe en in het ergste geval zou zelfs een burn-out op de loer kunnen liggen.’

Toch maar solliciteren dan? Vincent: 'Als je niet meer gelukkig bent op je werk, zijn de pretlichtjes in je ogen verdwenen en die zijn nodig bij het solliciteren, want niemand wil een chagrijnige werknemer aannemen die er geen zin in heeft. Zorg dus op zo'n moment dat je wel heel enthousiast bent over je potentiële nieuwe baan. Of laat het niet zo ver komen, door jezelf te blijven ontwikkelen. Want hoe leuk je baan inhoudelijk is, heb je ook grotendeels zelf in de hand.'

Het goede nieuws: je hoeft heus niet meteen het hele roer om te gooien als je niet meer blij bent met je baan. 'Dat denken mensen vaak en dat maakt de drempel om iets te veranderen heel hoog', zegt Rosen. 'Ga eens nadenken over hoe je je wil ontwikkelen, misschien kun je een opleiding of cursus doen. Of ga kijken hoe je meer betekenis kunt geven aan je werk. Ook dat kan op kleine schaal. Als je duurzaamheid belangrijk vindt, kun je bij wijze van spreken eens beginnen met zorgen dat er een broodtrommel in het volgende kerstpakket zit, zodat mensen minder plastic gebruiken.' Met consistent kleine stapjes kom je dus al een heel eind.