Stress voor een sollicitatiegesprek: zo ga je ermee om

Je wilt natuurlijk een goede indruk maken bij het sollicitatiegesprek. Daar komt waarschijnlijk een groot deel van de spanning ook vandaan. Probeer je zelfverzekerdheid daarom te boosten in aanloop ernaartoe. Bedenk dat je in ieder geval al met je brief en cv een positieve indruk hebt gemaakt. Je bent immers niet zomaar uitgenodigd voor het gesprek.

Een andere manier om je zelfvertrouwen te stimuleren, is door vrienden of familie te vragen om drie goede eigenschappen van jou met je te delen. Dit is niet alleen heel leuk om te horen, maar geeft ook meteen een beeld van hoe anderen over je denken. En dat kun je weer gebruiken in het gesprek als er naar je kwaliteiten wordt gevraagd!

Zorg voor een goede voorbereiding

Een andere manier om stress te beteugelen, is met behulp van een goede voorbereiding. Als je je helemaal klaarstoomt voor het gesprek, heb je haast niets meer om je druk over te maken.

Verdiep je in het bedrijf waar je solliciteert en in degenen waarmee je het sollicitatiegesprek voert. Oefen het gesprek daarnaast met iemand die je kent. En laat diegene vooral lastige of ongemakkelijke vragen stellen, zo weet je zeker dat je ook daar goed op voorbereid bent.

Wordt er uiteindelijk toch gekozen voor een andere kandidaat? Wanneer je je goed hebt voorbereid, kun je dit jezelf in dat geval niet kwalijk nemen. Misschien heeft een andere sollicitant net wat meer ervaring in het vakgebied of pas je beter in een ander team.

Klaarmaken op de dag van het gesprek

Op de dag van het gesprek is het tijd voor de allerlaatste voorbereidingen. Je eerste indruk maak je niet alleen met je kennis en vaardigheden, maar ook met hoe je binnenkomt. Op tijd komen is al erg belangrijk: zorg er daarom voor dat je wat speling inbouwt in je reistijd.

Ook je uiterlijk speelt een rol bij een sollicitatiegesprek. Dus, ga niet in je alledaagse kleding met ongekamd haar.  Zoek een nette outfit uit, breng je haar in model en vergeet ook je deodorant en eventueel een geurtje niet. Zo kom je fris voor de dag. En als je toch een beetje stress ervaart tijdens het gesprek, doet de deo zijn werk!

Onbezorgd naar je sollicitatiegesprek

Een beetje stress hoort bij solliciteren. Maar met de bovenstaande tips lukt het je vast om deze goed te kanaliseren en goed voor de dag te komen. Alvast succes!