Doorwerken op vakantie gezond
Auteur: Lorain O’Mahoney
|
24-08-2009
|
 Mail dit artikel
Driekwart van de Europese werknemers werkt door in de vakantie en dat is maar goed ook.
Driekwart van de Europese werknemers werkt door in de vakantie, blijkt uit onderzoek van carrièresite StepStone onder ruim 18 duizend hoogopgeleiden in zes Europese landen.
Bijna 40 procent van de Noren, Zweden, Denen, Belgen, Duitsers en Nederlanders volgt naast het zwembad, of de branding, proactief de voortgang van projecten. 36 procent reageert als er dringende verzoeken van de werkgever binnenkomen. Slechts een kwart van de ondervraagden werkt niet.
Bijkomen van werk? Onzin
Nederlanders kunnen hun werk het best loslaten: 31 procent doet niets tijdens de vakantie. De overige 69 procent werkt in meer of mindere mate dus door. Hoe erg is dat eigenlijk? Vakantie is toch bedoeld om bij te komen en op te laden? 'Werken is gezond, laten we dat vooropstellen', zegt Willem van Rhenen, chief medical officer bij Arboned. 'Uit onderzoek weten we dat werkloosheid ongezonder is voor mensen dan werken.' Het idee dat we een paar keer per jaar van ons werk moeten bijkomen, is volgens Van Rhenen eigenlijk vreemd. 'Vooral omdat we weten dat het "vakantiegevoel" een dag na terugkeer alweer verdwenen is.'
Volgens de bedrijfsarts is het niet erg om tijdens de vakantie in verbinding te blijven met het werk: 'Het zijn juist die extreme overgangen die voor extra stress zorgen: veel mensen vallen op de eerste vakantiedag in een gat en schieten op de eerste werkdag meteen weer in de stress.'
Een dag later terug
Een bepaalde mate van continuïteit is volgens hem dus goed: 'Zolang de prioriteit tijdens de vakantie maar niet bij het werk ligt.' Om dat te voorkomen, moet je volgens Arjan Dokman, time-management trainer bij Organize yourself, ruim vóór vertrek beginnen met de werkoverdracht: 'Zorg dat je collega's alles kunnen vinden en je dus niet voor elk wissewasje hoeven te bellen.' Ook kan het geen kwaad zakenrelaties, klanten en leveranciers precies te laten weten wanneer je weer beschikbaar voor hen bent: 'Die zijn dan minder snel geneigd je tussendoor te storen.' Doorwerkers raadt hij aan een vast moment per dag te kiezen om e-mail en voicemail te checken, niet continu.
Met de stress bij terugkeer weet Dokman ook raad: 'Vertel iedereen dat je een dag later terugkomt dan je in werkelijkheid doet. Dan heb je bij terugkomst even de tijd om je werk weer op te pakken, je e-mails te lezen en prioriteiten te stellen voor het echte werk weer begint.
Wellicht ook interessant:
Meer artikelen in de rubriek
'Werk en leven'
Reageer, print of deel dit artikel
|
|
