Voor werkgevers

Perfectie, wat als het te erg wordt?

Auteur: Moniek Verster | 28-05-2009 | Share/Bookmark Mail dit artikel

B Ben jij die perfecte collega, ouder, partner, vriend? Streven naar perfectie is prima, tot je erdoor verlamd raakt. En dan?

Louise is officemanager bij een groot advocatenkantoor. Op het werk is zij een kei: betrouwbaar, accuraat en altijd bereid het uiterste van zichzelf te geven. Ook thuis heeft ze alles piekfijn geregeld.

Louise lijkt werk en privé moeiteloos te kunnen combineren. Voor de buitenwereld heeft ze altijd alles onder controle, maar niet in haar hoofd. Voor zichzelf is het nooit goed genoeg en dit laat haar niet los. Ze vraagt zich voortdurend af hoe ze kan voldoen aan haar zelfopgelegde torenhoge verwachtingen: ze heeft last van haar perfectionisme.

Herken je jezelf in één of meer van de volgende omschrijvingen:

  • Leg je de lat hoog voor jezelf en anderen?
  • Ben je zelden tevreden?
  • Verlies je je in details?
  • Kun je moeilijk loslaten?
  • Vind je regelmatig dat je faalt?
  • Ben je voortdurend bezig fouten te voorkomen?
  • Pieker je veel?
  • Zijn prestaties een maat voor je eigenwaarde?
Misschien heb jij dan ook last van perfectionisme

Natuurlijk wil je goed werk leveren. In veel situaties is perfectionisme zelfs noodzakelijk: stel je een piloot voor die níet streeft naar een perfecte landing.

Streven naar een vorm van perfectie is vaak nodig om iets te bereiken in je carrière. Maar als het zich tegen je keert en niet meer in verhouding staat tot wat het je oplevert, moet je er iets aan doen. Perfectionisme kost je in zo'n geval te veel energie. Het werkt verlammend, remt je om aan iets nieuws te beginnen en houdt je onnodig lang bezig met dingen die af moeten.

Het blijkt in de praktijk niet makkelijk om perfectionisme aan te pakken, om de dingen op een andere manier te leren doen. Mogelijk heb je daar een coachingtraject voor nodig. Toch is het de moeite waard om het te proberen, de volgende tips kunnen je op weg helpen.

Wat kun je tegen perfectionisme doen:

  • Scheid hoofd- en bijzaken
  • Weeg de kosten en baten beter af
  • Leer fouten relativeren
  • Stel je verwachtingspatroon bij
  • Stel realistische doelen
  • Stel jezelf een tijdlimiet bij taken
  • Bekijk je eigen falen met meer humor
En bedenk:

Niet perfect is vaak beter


Dit is de -voorlopig- laatste blog van Moniek Verster over work-life balance. Haar andere professionele bezigheden nopen haar om te stoppen met het schrijven voor Intermediair.nl.

De blog zal vanaf volgende maand worden vervolgd door schrijfster en columniste Carien Karsten, met wie Moniek Verster samenwerkt.

Wellicht ook interessant:
Meer artikelen in de rubriek
'Coach work-life balance'

Reageer, print of deel dit artikel

  • Reageer (0)
  • Print
  • Share/Bookmark Mail dit artikel
Het kan enige tijd duren voordat je reactie geplaatst wordt.

Het is de redactie van Intermediair toegestaan om de inhoud van de reactie met naam en toenaam te hergebruiken in de print uitgave van Intermediair.

Reacties worden niet direct op de site geplaatst. De redactie controleert vooraf of de reactie aan een aantal voorwaarden voldoet. Deze voorwaarden zijn:

  • Reacties dienen betrekking te hebben op de inhoud van het betreffende artikel of onderwerp.
  • Reacties mogen geen beledigingen, bedreigingen, al dan niet fictief, aan het adres van de andere sitebezoekers of aan prominente personen bevatten.
  • Uitingen van geweld, racisme, anti-semitisme, het zwartmaken van individuen, groepen of organisaties worden niet getolereerd.
  • De reactie moet kort en bondig zijn (maximaal 1.000 karakters), te lange reacties worden niet geplaatst.
  • Het plaatsen van persoonsgegevens zoals telefoonnummers en adressen in de tekst van de reacties is niet toegestaan.
  • Links naar websites en reclame voor producten en/of diensten worden niet geplaatst.
  • Reacties die volledig in hoofdletters zijn getypt en/of vol staan met uitroeptekens en vraagtekens worden niet geplaatst.
  • Reacties die vol staan met taalfouten worden niet geplaatst.

De redactie behoudt zich het recht voor om reacties aan te passen, in te korten of te verwijderen. De redactie gaat niet in discussie over geplaatste of verwijderde reacties.


Ik ga akkoord met de voorwaarden

Meer in de rubriek 'Intermediair Coaches':

Over Moniek Verster

Psycholoog Moniek Verster coacht in haar eigen praktijk Verster Psychologen in Amsterdam hardwerkende managers en werknemers bij preventie en herstel van werkstress. Moniek heeft een praktische en directieve werkwijze waarbij zij kennis uit de klinische psychologie combineert met haar kennis van organisaties.

Moniek

Zoek in vacatures voor hoogopgeleiden: