Voor werkgevers

Hoe verander je je carrière?

Vakantietips


Auteur: Ben Tiggelaar | 22-07-2009 | Share/Bookmark Mail dit artikel
ben

B Ben Tiggelaar geeft zeven tips - ook terug te lezen in zijn boek Dromen, durven, doen - om over na te denken tijdens de vakantie.

  1. Geweldige veranderverhalen
    Geloven in verandering is de eerste voorwaarde voor verandering. Ons optimisme op dit gebied is eenvoudig te vergroten door het verzamelen van positieve veranderverhalen. Boeken, tijdschriften en films helpen. Beter nog is het uitwisselen van échte verhalen met vrienden.
  2. Een extravagante wensenlijst
    Gebruik de vakantie om een ouderwets lange verlanglijst te maken. Waarbij je je niet laat weerhouden door je budget, fatsoen of door andere 'volwassen' regels. Als alles mogelijk was, wat zou je dan doen? Wat zou je willen beleven? Hoe zou je willen leven en werken?
  3. Hou op met vage praatjes
    Heel veel mensen willen van alles. Maar willen is niet genoeg. Je zult in actie moeten komen! Vertaal je belangrijkste wens naar een of enkele dagelijkse acties die je vanaf vandaag gaat starten. Hou op met vage praatjes. Formuleer je gedrag zo concreet mogelijk: meetbaar, actief en persoonlijk.
  4. Doe ongemakkelijke dingen
    Bel iemand met wie je nog iets moet goedmaken. Maak een praatje met een wildvreemde. Breng eindelijk die ene miskoop terug naar de winkel.
    Doe het niet morgen, niet later, maar vandaag. Begin met kleine stapjes. Wie zich oefent in het omgaan met ongemakkelijke, onzekere situaties, wordt steeds beter in veranderen.
  5. Mentale zelfverdediging
    Meer dan tachtig procent van de mensen die werken aan een verandering, valt weer terug in oud gedrag. Niet op een mooie dag waarop alles goed gaat, maar op stressdagen waarop alles verkeerd gaat. Train jezelf daarom in het herkennen en 'counteren' van stress. Bijvoorbeeld door het controleren van je ademhaling, je gedachten of je bewegingen.
  6. Dagelijkse hersenspoeling
    Omgevingsprikkels hebben een grote impact op je gedachten en je acties. De meeste toevallige stimuli zullen je niet helpen om jouw doelen te bereiken. Daarom dus zélf dagelijks je hersenen spoelen met gezonde impulsen. Onder meer in de vorm van een krachtig 'mission statement': waarom wilde je dit ook alweer allemaal?
  7. Verander, maar blijf jezelf
    Verandering en ontwikkeling maken het leven leuk. Zolang je maar dicht bij jezelf blijft. Althans, bij de punten die je van jezelf belangrijk vindt en waardeert. De kunst is: meer jezelf worden zoals je bent op je beste momenten. Ja, dit kan zo in de Libelle, maar het is wel het eenvoudige geheim van positieve verandering.
Wellicht ook interessant:
Meer artikelen in de rubriek
'Carrièreswitch'

Reageer, print of deel dit artikel

  • Reageer (0)
  • Print
  • Share/Bookmark Mail dit artikel
Het kan enige tijd duren voordat je reactie geplaatst wordt.

Het is de redactie van Intermediair toegestaan om de inhoud van de reactie met naam en toenaam te hergebruiken in de print uitgave van Intermediair.

Reacties worden niet direct op de site geplaatst. De redactie controleert vooraf of de reactie aan een aantal voorwaarden voldoet. Deze voorwaarden zijn:

  • Reacties dienen betrekking te hebben op de inhoud van het betreffende artikel of onderwerp.
  • Reacties mogen geen beledigingen, bedreigingen, al dan niet fictief, aan het adres van de andere sitebezoekers of aan prominente personen bevatten.
  • Uitingen van geweld, racisme, anti-semitisme, het zwartmaken van individuen, groepen of organisaties worden niet getolereerd.
  • De reactie moet kort en bondig zijn (maximaal 1.000 karakters), te lange reacties worden niet geplaatst.
  • Het plaatsen van persoonsgegevens zoals telefoonnummers en adressen in de tekst van de reacties is niet toegestaan.
  • Links naar websites en reclame voor producten en/of diensten worden niet geplaatst.
  • Reacties die volledig in hoofdletters zijn getypt en/of vol staan met uitroeptekens en vraagtekens worden niet geplaatst.
  • Reacties die vol staan met taalfouten worden niet geplaatst.

De redactie behoudt zich het recht voor om reacties aan te passen, in te korten of te verwijderen. De redactie gaat niet in discussie over geplaatste of verwijderde reacties.


Ik ga akkoord met de voorwaarden

Meer in de rubriek 'Tijd voor iets nieuws':

Over Ben Tiggelaar

Ben Tiggelaar (1969) studeerde communicatiewetenschap en promoveerde in bedrijfskunde. Hij is onafhankelijk onderzoeker, trainer en schrijver op het gebied van leiderschap, verandering en gedrag. Van zijn boek Dromen, Durven, Doen werden in Nederland tot nu toe ruim 200.000 exemplaren verkocht. Daarnaast verzorgt hij seminars, waaronder MBA in één dag waar al meer dan 12.500 managers aan deelnamen. Ben Tiggelaar Biografie

Zoek in vacatures voor hoogopgeleiden:


Test jezelf of je carrière

De Intermediair-testenset geeft je inzicht in wie je bent, wat je wilt en wat bij je past. Het helpt je bij je sollicitatievoorbereiding of behandelt een werkspecifieke situatie.